Всем известно, как на свежем воздухе разыгрывается аппетит.
Когда мы активно работаем у себя на даче, много гуляем по полям и лесам, нам нужно правильно питаться. Мы предлагаем вам настоящие дачные рецепты - наполненные витаминами, аппетитные, вкусные и сытные.
Оставьте мысли о ваших голодных диетах, от которых портится настроение и кончаются силы. Вам нужно сбалансированно питаться и больше двигаться. Приготовьте настоящий деревенский обед, порадуйте себя и близких.
Для салата из свеклы и картофеля понадобятся:
3-4 моркови,
2-3 свеклы,
2-3 картофелины,
150 г. сыра,
200 г. майонеза,
соль по вкусу.
Рецепт салата:
1. Морковь, свеклу, картофель отварить в кожуре до готовности, очистить.
2. Все овощи и сыр нарезать мелкими кубиками.
3. Овощи смешать с ½ порции сыра, посолить, заправить майонезом, переложить на блюдо.
4. Украсить салат кусочками оставшегося сыра.
Информация о рецепте:
Количество порций: 4.
Время приготовления: 40 минут.
Калорийность: 185.04 ккал. (белки – 4.96; жиры – 14.92; углеводы – 7.92)
Рейтинг рецепта:
| Оригинальность рецепта |   |
| Быстрота приготовления | |
| Легкость приготовления | |
| Доступность продуктов | |
| Нравится мужчинам | |
| Нравится женщинам | |
| Нравится детям | |
| Общий рейтинг |  |
