Всем известно, как на свежем воздухе разыгрывается аппетит.
Когда мы активно работаем у себя на даче, много гуляем по полям и лесам, нам нужно правильно питаться. Мы предлагаем вам настоящие дачные рецепты - наполненные витаминами, аппетитные, вкусные и сытные.
Оставьте мысли о ваших голодных диетах, от которых портится настроение и кончаются силы. Вам нужно сбалансированно питаться и больше двигаться. Приготовьте настоящий деревенский обед, порадуйте себя и близких.
Это блюдо “два в одном” – суп из кальмаров, к которому подаются пирожки-расстегаи с начинкой из рыбы. Сам по себе кальмаровый суп довольно диетический, так что эти два блюда вместе составят универсальное “первое” для обеда. Те, кто предпочитают более легкий вариант, съедят лишь суп, а кому нужно посытнее – им понравятся расстегаи вприкуску к рыбному супу. Кальмары можно заменить на любую морскую рыбу и приготовить бульон для супа на ее основе.
Такой несложный рыбный пирог можно приготовить семье на ужин.
В этом пироге не слишком много калорий. А еще подобное блюдо – хороший способ накормить детей рыбой, которую в обычном виде они скитают скучной и плохо едят.