Всем известно, как на свежем воздухе разыгрывается аппетит.
Когда мы активно работаем у себя на даче, много гуляем по полям и лесам, нам нужно правильно питаться. Мы предлагаем вам настоящие дачные рецепты - наполненные витаминами, аппетитные, вкусные и сытные.
Оставьте мысли о ваших голодных диетах, от которых портится настроение и кончаются силы. Вам нужно сбалансированно питаться и больше двигаться. Приготовьте настоящий деревенский обед, порадуйте себя и близких.
Для запеканки из творога понадобятся:
200 г творога,
100 г манной крупы,
1/2 стакана сахарного песка,
100 г сметаны,
2 яйца,
100 г изюма,
сода на кончике ножа,
соль по вкусу,
свежие фрукты или ягоды для украшения.
Рецепт запеканки:
1. Протереть творог через сито.
2. Смешать творог с манной крупой, сметаной, яйцами и сахаром, туда же добавить соду. Смешать в однородную массу. Туда же вмешать изюм.
3. Форму для выпечки смазать маслом и слегка посыпать манкой. Нагреть духовку до 200°С.
4. Выложить творожную массу в форму. Выпекать в течение 15-20 минут.
5. Перед подачей к столу украсить свежими фруктами и ягодами.
Информация о рецепте:
Количество порций: 4.
Время приготовления: 30 минут.
Калорийность: 243.20 ккал. (белки – 9.18; жиры – 8.91; углеводы – 33.66)
Рейтинг рецепта:
| Оригинальность рецепта |   |
| Быстрота приготовления | |
| Легкость приготовления | |
| Доступность продуктов | |
| Нравится мужчинам | |
| Нравится женщинам | |
| Нравится детям | |
| Общий рейтинг |  |
